Kreativitéit als dreiwend Kraaft sech selwer ze entfalen an ze entwéckelen
Kreativatelier - wat ass dat?
Kreativatelier - c'est quoi?
De “Kreativatelier” ass e Raum, dee Kreativitéit a Wuelbefanne verbënnt. D’Haptzil ass et, e gebuergenen a séchere Raum ze schafen, deen et erméiglecht d’Selbstwertgefill vun all Eenzelnem ze stäerken.
Fir Kanner a Jugendlecher bitt de Kreativatelier d’Méiglechkeet déi eege Kreativitéit a Stäerkt, onofhängeg vu Virgaben, Erwaardungen, Drock an Interpretatiounen ze erliewen an ze entdecken.
Fir Erwuessener bitt de Kreativatelier d’Méiglechkeet fir eng kuerz Zäit a seng eege Welt anzetauchen, de Kapp auszeschalten a Kierper a Séil zur Rou kommen ze loossen, onofhängeg vun äusserlechen Ëmstänn.
“Kreativatelier” est un espace qui allie créativité et bien-être. L'objectif principal est d'offrir un lieu de retraite pour renforcer l'estime de soi des individus.
Pour les enfants (et les jeunes), c'est un espace pour découvrir la créativité indépendamment des spécifications, des attentes, de la pression et de l'interprétation.
Pour les adultes, c'est un espace qui vous permet de vous immerger dans votre propre monde pendant une courte période, d'éteindre votre esprit et de laisser votre corps et votre âme se reposer, indépendamment de toute circonstance extérieure.
CREATIVE WORKSHOPS
KLANGRAUM
De „Klangraum“ bitt musikalesch Aktivitéite fir déi Kleng ab zwee Joer – et gëtt gelauschtert, gestaunt a selwer matgemaach.
Kleng a Grouss entdecke Musek, Geräischer, Kläng an hir eege Stëmm an enger gemittlecher Ronn.
Le „Klangraum“ propose des activités musicales pour les tout petits à partir de deux ans - on écoute, on s'étonne et on participe soi-même.
Petits et grands découvrent le musique, des bruits, des sons et leur propre voix dans une ambiance conviviale.
Malort Lëtzebuerg
Closlieu Luxembourg
De Malort Lëtzebuerg bitt e sécheren a geschützte Raum fir déi ugebuere Fäegkeet, sech fräi ze äusseren, ze dreemen, ze spillen ouni Gedanken u méiglech Erwardungen oder Beobachtungen. D´Zil ass net (Konscht-)Wierker ze schafen, mee beim Molspill geet et alleng ëm d´Molen selwer, ëm d´Spill mat Pinsel a Faarf, ëm d´Erausfléisseloossen am Ablack.
Closlieu Luxembourg offre un espace sûr et protégé pour la capacité innée de s'exprimer librement, de rêver, de jouer sans penser à d'éventuelles attentes ou observations. Le but n'est pas de créer des œuvres (d'art), mais le jeu de peinture consiste à peindre lui-même, à jouer avec le pinceau et la couleur, à le laisser couler dans la peinture.
BODY & MIND WORKSHOPS
Pen to Brain
De Pen to brain baséiert op der Method vun der NeuroGraphik®. Mat Hëllef vu fléissende Linnen, Faarf an einfache Forme ginn op eng entspaante Manéier Blockade geléist a Virstellungen, Ziler a Wënsch formuléiert.
Le pen to brain est basé sur la méthode de la NeuroGraphik®. À l'aide de lignes fluides, de couleurs et de formes simples, les blocages sont résolus de manière détendue et des idées, des objectifs et des souhaits sont formulés.
Progressive muscle relaxation (PMR)
Progressiv Muskelentspanung ass eng Entspanungsmethod, déi sech besonneg gutt fir Persounen eegent, déi net gär roueg leie bléiwen fir sech ze entspanen. D’Uspanung an d’Entspanung geschéien an engem méiglechst gläichbleiwende Rhythmus - duerch dëse Prozess kënnt ee lues a lues zur Rou.
La relaxation musculaire progressive est une méthode de relaxation qui convient particulièrement aux personnes qui n'aiment pas rester allongées pour se détendre. La tension et le relâchement se font à un rythme aussi constant que possible - ce processus permet d'atteindre pas par pas le calme.
Autogenic training
Autogenen Training ass eng Entspanungsmethod, bei där de Kierper iwwert eng bewosst Konzentratiounsteierung a Selbstsuggestiounen zu déiwer Entspanung a Rou fënnt. Als unerkannt Therapiemethod gëtt Autogenen Training bei Stress, Burnout, Ängschten a psychosomateschen Erkrankungen agesat.
Le training autogène est une méthode de relaxation dans laquelle le corps trouve une détente et un calme profonds par une concentration consciente et des autosuggestions. En tant que méthode thérapeutique reconnue, le training autogène est utilisé en cas de stress, de burnout, d'angoisses et de maladies psychosomatiques.
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